喝豆?jié){補(bǔ)鈣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝豆?jié){可以補(bǔ)鈣，但是豆?jié){含鈣量很低，不建議通過喝豆?jié){來補(bǔ)鈣。雖然豆?jié){中含有鈣物質(zhì)，但是通過喝豆?jié){來補(bǔ)鈣效果是比較差，相對(duì)于牛奶來說，因豆?jié){是豆子研磨后被稀釋的加工飲品，所以很多營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失。所以補(bǔ)鈣最好是給孩子喝牛奶或者是吃一些海產(chǎn)品，效果會(huì)比更好。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，喝豆?jié){可以補(bǔ)鈣。如果體內(nèi)缺失的鈣量比較大，還應(yīng)該口服鈣片。平時(shí)的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別大，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也非常豐富，平時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
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孕早期喝豆?jié){的好處
李婕 副主任醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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膽結(jié)石能喝豆?jié){嗎
古維立 主任醫(yī)師
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多囊卵巢綜合征喝豆?jié){可以嗎
陸杉 主任醫(yī)師
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過敏性紫癜能喝豆?jié){
石艷紅 副主任醫(yī)師
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膽結(jié)石手術(shù)還能喝豆?jié){嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝豆?jié){補(bǔ)鈣嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
晚上喝豆?jié){好嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝什么奶補(bǔ)鈣
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
喝豆?jié){有什么好處
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
豆?jié){要煮多久才能喝
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兒童喝豆?jié){補(bǔ)鈣嗎
豆?jié){是我國漢族的一種傳統(tǒng)飲品，利用大豆泡水之后腫脹的特點(diǎn)將其磨制最后煮沸成豆?jié){。... 詳細(xì)?
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長，體力水平激素下降，也有肥胖的... 詳細(xì)?
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血糖高能喝豆?jié){嗎
豆?jié){是一種蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)類食材的升糖指數(shù)相對(duì)較低，對(duì)整體血糖影響不大，所以血... 詳細(xì)?
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喝豆?jié){容易發(fā)胖嗎
喝豆?jié){是不會(huì)使人發(fā)胖的。豆?jié){當(dāng)中含有一定量的纖維素以及蛋白質(zhì)，如果合理飲用，不僅... 詳細(xì)?
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