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身高162米體重70公斤是太重了嗎

病情描述：朋友身高162米體重70公斤，所以想問問醫(yī)生，這到底算不算超重呢
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身高1米62，體重70公斤，這個是比較超重的，正常情況下身高1米62，體重應該是在60公斤左右是比較正常的，超重10公斤可以通過運動的方式來進行減肥，但是在運動減肥的過程中也是需要控制一下自己的飲食，平常吃飯的時候盡量吃六分飽到七分飽左右就可以了。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個身高和體重當然是有一些偏重了，一般來說這個身高的體重控制在50公斤到60公斤之間基本上就可以了，所以說在日常的飲食當中還是要進行一些相關的控制是比較好的，特別是在飲食方面要管住自己的嘴，不能夠吃太多油膩的東西，或者是見到好吃的就吃的比較多，晚飯的時候也要少吃一些。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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