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懷孕期間要多吃什么東西?

病情描述：我懷孕五個月了，我比較瘦，就想著可能按照平時的飲食習慣會不夠營養(yǎng)補充，但是也不清楚吃怎樣的食物或水果才算好，而且平時有時候真的是吃什么吐什么，都不知道該吃什么，請問懷孕期間要多吃什么東西?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉薇
    劉薇 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，在孕吐階段，一般根據(jù)孕婦自己口味喜好，想吃點什么就吃點什么。過了孕吐階段，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及肉類。荔枝桂圓和山楂不要吃。保證飲食種類的多樣性，以達到身體營養(yǎng)的均衡。平時也是要少量多餐。清淡飲食。少食辛辣刺激的食物。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，在孕吐階段，可以根據(jù)孕婦的喜好，想吃什么就吃什么。以保證機體最基本的能量供應。過了孕吐階段以后，需要保證飲食種類的多樣性，多吃一些新鮮的水果和蔬菜及肉類，飲食要少量多餐，清淡飲食，少食辛辣刺激的食物。到了孕中期，還應該補充鈣片和鐵劑。

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劉薇
劉薇 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科炎癥，腫瘤，月經(jīng)失調(diào)，妊娠期常見疾病的診斷與治療。
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