生過孩子有點胖想減肥該怎么辦
病情描述：懷孕時營養(yǎng)過剩，身材偏胖，感覺特別難看，生過孩子有點胖想減肥該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
有點肥胖想減肥需要看具體肥胖的程度，在減肥的過程當(dāng)中需要采取飲食控制和運動鍛煉的方式?？梢远喑允卟撕退瑫r需要增加活動量，這樣才可以更好的控制體重。特別嚴(yán)重的肥胖，可以選擇減肥藥物的治療，也可以選擇手術(shù)的方式治療，需要注意觀察是否有高血壓和高血脂。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
在懷孕期間，由于過度的飲食很容易造成肥胖的現(xiàn)象，在生完產(chǎn)之后最好采取科學(xué)健康的方式進(jìn)行減肥，平時在飲食方面一定要少量多餐，多選擇含出纖維比較豐富的新鮮蔬菜和水果，同時在做一些有氧的運動，比如慢跑，跳繩或者是瑜伽，千萬不要進(jìn)行節(jié)食或者是劇烈的運動。
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