19了還可以長高嗎
病情描述：父母身高都很高但是自己的個子卻一直都長不起來，我19了還可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
相對來說19歲還具有一定的長高空間，但具體的還要根據(jù)骨骼的發(fā)育狀況來決定。如果骨骺線還沒有完全閉合的話，還具有一定的長高空間，這個時候就應(yīng)該要加強運動鍛煉身體，在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡性，對于促進骨骼發(fā)育有很好的幫助，生活作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
可以去市級以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗骨骺線是否閉合，如果已經(jīng)閉合了就不能夠再長高了，如果沒有閉合的情況下是還有可能再長高的，可以用生長激素來幫助長高，飲食上要注意營養(yǎng)的攝入，特別要多吃一些含鈣高的食物，比如可以吃一些蛋類，奶類，魚類等，更有助于骨骼的發(fā)育。
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