抑郁怎樣辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)抑郁的傾向時，你需要及時調(diào)整自己的心態(tài)，進(jìn)行更多的戶外運(yùn)動，與家人和朋友交流，聽一些充滿積極能量的輕音樂。如果癥狀嚴(yán)重，建議你去醫(yī)院的心理科咨詢和治療。同時也要學(xué)會適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，保持樂觀的心態(tài)，多想想開心快樂的事情，多去戶外參加一些體育鍛煉。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
抑郁癥屬于一種情感障礙性精神疾病，這種疾病多是由于長期心理壓力過大，精神過度緊張引起的。發(fā)病主要與遺傳因素，個人性格以及生活環(huán)境有關(guān)，當(dāng)病人查出抑郁癥的時候一定要注意加強(qiáng)對病人的看火，防止意外發(fā)生。避免不良行為和言語刺激到病人。可以多帶病人到外面活動，參加一些患者感興趣的活動或者是去郊游。換一種生活環(huán)境對抑郁癥的治療是很有幫助的。另外，抑郁癥患者需要長期堅持服藥控制癥狀復(fù)發(fā)。
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