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生完小孩子肥胖怎么辦

病情描述：孩子是生下來了，肚子上的肥肉就是消不下來，生完小孩子肥胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于身體肥胖的現(xiàn)象建議可以通過適當(dāng)飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，首先建議平時(shí)飲食方面一定要控制飲食量，每餐吃大概6~7分飽就可以了，而且不能吃一些熱量比較高的食物，以及油炸類的食品，容易加重身體肥胖的現(xiàn)象，平時(shí)每天可以進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的有氧鍛煉。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    生完小孩子之后有肥胖的這個(gè)情況是需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，每個(gè)女性都會(huì)遇到這樣的問題，所以說先調(diào)整好自己的心態(tài)，不要著急，有些人可能恢復(fù)的快一些，有些人要慢一些，不要去嘗試一些減肥藥物，對(duì)身體的傷害是比較大的，畢竟身體健康才是最重要的，而且一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，飲食方面更是要做到營(yíng)養(yǎng)的情況下少吃多餐。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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