怎樣吃苦瓜才能減肥
病情描述：想要減肥，看了很多減肥方法，我想要請(qǐng)問下怎樣吃苦瓜才能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
苦瓜是具有很好的刮油膩的效果的，所以平?？梢詻霭杩喙匣蛘呤菬岢纯喙隙际悄軌蛉ビ蜏p肥的，但是減肥不能夠只是吃某些東西來進(jìn)行減肥，還需要通過運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才能夠使體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行燃燒。這樣才能夠更加有助于減肥，而且減肥的時(shí)候要注意不能夠吃太辣的食物。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
苦瓜可以炒著吃，或者是用清水煮完之后直接食用，生著吃都是可以的?？喙蠝p肥的效果還是比較不錯(cuò)的，它是屬于一種青菜類的食物，可以幫助去除腸道當(dāng)中的垃圾，還能夠幫助燃燒脂肪，但是苦瓜它的味道實(shí)在是太苦了，好多人是沒有辦法接受的，所以在減肥的時(shí)候要根據(jù)自己的情況來決定。
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