吃火龍果可以減肥嗎
病情描述：最近一段時間我特別的想減肥，買了好多的水果，請問，吃火龍果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃火龍果是能夠起到一定減肥作用的，但是效果并不是太明顯，而且火龍果中含有非常豐富的營養(yǎng)價值，能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力。適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，能夠起到飽腹感的作用，從而減少主食的攝入。如果想要減肥還是需要多參加一些體育鍛煉，來促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
吃火龍果也可以對減肥起到輔助治療作用，因?yàn)榛瘕埞懈缓S富的水溶性膳食纖維，這種纖維素可以起到潤腸通便和減肥的功效，尤其是在運(yùn)動過后使用效果會比較好，在吃火龍果的時候可以搭配酸奶一起食用，但是不建議多吃，想要更好的減肥除了吃火龍果也可以吃其他的粗糧。
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