學(xué)生應(yīng)該減肥么有什么好的減肥
病情描述：我在我們班里面最肥的一個，和同學(xué)打籃球的時候非常吃力，想問一下醫(yī)生學(xué)生應(yīng)該減肥么有什么好的減肥方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
要想減肥打籃球是個非常不錯的運動，每天都要打籃球的話，那么起到消耗脂肪的效果就非常的好，另外平時在飲食方面要注意，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，油炸食物一定要少吃，特別是零食，另外口渴的話千萬不要喝碳酸飲料，特別是夏天來臨，很多年輕人非常喜歡喝飲料，飲料含的糖分非常的高，喝多了肯定容易長肉。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
學(xué)生如果說想要減肥的話，還是要通過運動的方式和飲食的方式是比較好的，因為通過運動和飲食是一種比較健康的方式，不會影響到正常的身體健康，因為學(xué)生在生長發(fā)育的時候可能吃的比較多，消化功能也比較好，稍微有一些胖也屬于是正常的，現(xiàn)在的生活條件也比較好，要稍加控制自己的食欲就可以。
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