米醋加蜂蜜沖水喝可以減肥嗎
病情描述：看到雜志上說米醋加蜂蜜沖水可以減肥，想試一下，米醋加蜂蜜沖水喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
醋加蜂蜜沖水喝，對于減肥有輔助的幫助作用，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，能夠有效的將腸道里面的一些毒素垃圾排除在體外。但在飲食方面也要注意應該多選擇新鮮的蔬菜和水果，特別是像一些高熱量高脂肪類的食物，盡量的還是要少吃。平時還要多做運動鍛煉身體。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
米醋和蜂蜜沖水喝是可以減肥的，但是米醋里面有一些酸性，經(jīng)常性的食用，對胃腸道會造成一定的刺激，如果想要減肥的話，最好還是采取科學的方式，在飲食上面要控制少吃多餐，對于油膩以及高糖分的食物，盡量的要少吃，平時要多做一些戶外的運動，比如跑步，跳繩打羽毛球。
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