夜服花椒粉水可以減肥嗎
病情描述：我很苦惱我的體重最近一段時(shí)間一直在上升，夜服花椒粉水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜間服用花椒水不能減肥，要想減肥，主要是通過(guò)控制飲食，不要吃一些高熱量的食物，如花生米，油炸食品，以及糖果，巧克力，肥肉等，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，蔬菜的熱量比較低，如黃瓜，青菜，白菜，生菜，油麥菜等，多喝溫水，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，不要熬夜。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，還是不要在晚上的時(shí)候服用這樣的一些產(chǎn)品，而且晚上的時(shí)候一定要少吃一些吃的早一些，吃的清淡一些，這些對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)才是有好處的，如果說(shuō)體重有上升的情況，和自己不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，一定要做到少吃多餐，一定要多吃新鮮的蔬菜水果。
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