減肥的最佳時間是什么時候
病情描述：我覺得自己有點胖想減肥，但我媽說現(xiàn)在是長身體的年紀(jì)不要減肥。減肥的最佳時間是什么時候？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
任何時間都可以減肥，尤其是在青春期，更應(yīng)該好好的減肥，否則演變成頑固性的肥胖，再想減肥也比較困難。減肥有帶有副作用的減肥也有能令身體健康的減肥，例如控制飲食的減肥方法，就能夠在令身體瘦下去的同時，還能夠提高人體的整體素質(zhì)，還不會造成人的營養(yǎng)流失，效果是非常好的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
減肥沒有什么最佳實踐，什么時候想減肥都可以，但是貴在長期堅持，因為短期內(nèi)基本達不到理想的效果，即使有些方法見效比較快，但是后期反彈的概率也是比較高的，尤其是吃減肥藥，刺激性比較大，一旦反彈的話，可能會比以前更肥胖，建議您最好是以體育鍛煉的方式來減肥比較安全。
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