腰腹減肥方法
病情描述：自從生完二胎之后，我就想要減肥，嘗試了各種方法都沒有用，腰腹減肥方法？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腰腹減肥可以采用藥物、飲食療法、瑜伽方法、運動減肥方法和目前流行的腹帶物理減肥方法，尤其是產(chǎn)后適時使用腹帶進行的物理減肥方法很有效果，產(chǎn)后常用紗布腹帶。此外還有，腰吸脂術(shù)是解決腰腹部脂肪堆積效果較為確切的方法，適合腰腹部脂肪過多，腰腹部皮膚無松弛者使用。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
腰腹的減肥方法可以先在飲食上少量的攝入，然后再借助針灸的減肥方法，減少熱量的攝入，另外還能夠促進脂肪的代謝，通過針灸的刺激機體代謝消耗熱量，同時還要多做腹部的鍛煉，比如仰臥起坐，平板支撐，轉(zhuǎn)呼啦圈來達到減輕腹部的目的，總體來說腹部減肥的方法和其他部位減肥的方法是一樣的，都是減少吸收增加代謝。
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