晚上吃方便面會長胖嗎
病情描述：因?yàn)橥砩仙贤碜粤?xí)，下午的時候吃飯很早，晚上很餓，就買了方便面。晚上吃方便面會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上吃方便面是容易長胖的，因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?，而且脂肪含量比較高，也是經(jīng)過油炸處理過的，熱量比較高，所以如果晚上經(jīng)常吃方便面，由于吃了之后通常就會睡眠，很少運(yùn)動，因此容易導(dǎo)致身體肥胖。方便面并不屬于健康食品，因此建議平時少吃，如果想吃，要盡量選擇白天的時候吃，不要晚上吃。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
晚上吃方便面是會長胖的，方便面是屬于油炸食品，也屬于膨化食品，平常多吃的話都會導(dǎo)致長胖的，尤其晚上睡覺之前又缺乏運(yùn)動，長胖的概率非常高，所以一般建議過了晚飯之后就不要再吃東西了，尤其是方便面，蛋糕之類的，可以吃一些高蛋白，粗纖維類的食物，脂肪含量比較少。
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