我1米63做拉桿會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要長(zhǎng)高做拉桿運(yùn)動(dòng)是有助于生長(zhǎng)發(fā)育的，另外講要長(zhǎng)高的話，不但在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)，在飲食方面還需要多吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，紫菜，芝麻，海帶，牛奶，蝦皮，豆制品，蘋果，葡萄干，檸檬等等食物都行。另外平時(shí)一定要注意休息，不要過度的熬夜。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
經(jīng)常做這種運(yùn)動(dòng)話是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的，另外就是在平時(shí)的生活當(dāng)中也可以做一些跑步或者是跳繩等運(yùn)動(dòng)，都可以增加自身的身高，在飲食這方面多吃一些含鈣量比較高的食物，給骨骼提供充足的鈣質(zhì)，能夠促進(jìn)它的生長(zhǎng)發(fā)育。根據(jù)描述的情況，目前還處在一個(gè)青春期，所以只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，配合飲食是可以長(zhǎng)高的。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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