胖該用什么方法減肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了身體肥胖，建議還是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)以后出汗是正常的，現(xiàn)象在飲食方面需要注意避免吃高脂肪油膩的食物，需要多吃蔬菜和水果，飲食需要多樣化，只有在飲食控制適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才可以減肥，兒童不能口服減肥藥，避免減肥藥帶來(lái)的副作用或者是其他的影響。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
比較胖，想要減肥的話(huà)，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式是比較好的，還有在飲食方面進(jìn)行強(qiáng)化的控制，因?yàn)楹⒆釉谏L(zhǎng)發(fā)育的這個(gè)年齡階段，刻意的減肥或者是吃減肥產(chǎn)品是不可以的，對(duì)孩子身體的傷害是比較大的，因?yàn)榕?，所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以說(shuō)要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面一定要少吃多餐少吃肥肉。
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