臉最近明顯長(zhǎng)胖了不少怎么辦
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要自己的臉瘦一些，平時(shí)在飲食方面就要注意清淡飲食，盡量不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物。盡量以新鮮的蔬菜和水果為主，油炸食物和一些甜性食物不要吃。在運(yùn)動(dòng)方面也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，排球，足球等等運(yùn)動(dòng)都是可以做的。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
因?yàn)榇诩依锩孢\(yùn)動(dòng)比較少，吃了之后就坐在那里看電視玩手機(jī)，所以肯定多少都會(huì)長(zhǎng)胖一些，有些人可能在長(zhǎng)胖的過(guò)程當(dāng)中臉上比較明顯，有些人可能上身比較明顯，有些人可能下身比較明顯，這個(gè)是沒(méi)有辦法去控制的，所以說(shuō)不是非常影響到生活的情況下，不用太擔(dān)心，但是其實(shí)還是建議要多鍛煉。
-
-
-
吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
-
-
-
不來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
-
-
吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱(chēng)為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
-
-
吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過(guò)瘦弱... 詳細(xì)?
-
-
吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來(lái)說(shuō)，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
-
-
熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)