15歲的女孩還能長(zhǎng)高嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
15歲的女孩完全有再在長(zhǎng)高的空間，因?yàn)?5歲的年齡正處于青春期，屬于體格快速增長(zhǎng)時(shí)期。所以平時(shí)一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，良好的生活環(huán)境有助于身高的增長(zhǎng)。平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)豐富的食物，這樣能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，堅(jiān)持曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素d，有助于鈣的吸收，這樣也會(huì)長(zhǎng)得高一點(diǎn)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
15歲的女孩子當(dāng)然是可以再長(zhǎng)高的，不要著急，這個(gè)年齡階段正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，要保證充足的睡眠，特別是在飲食當(dāng)中，不要挑食，各種的食物都要吃一些蔬菜水果搭配著來吃，養(yǎng)成好的生活和飲食習(xí)慣，而且身高和遺傳也有著一定的關(guān)系。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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