還可以長高嗎
病情描述：你好，我今年已經(jīng)22歲了，身高比較矮，還想再長一點，請問還可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
22歲基本上就沒有再長高的可能了。最佳的整個時期是在青春期這時候如何多補充營養(yǎng)，并且多運動，長高的機率會很大。另外每個人的身高跟遺傳有很大的關系，如果父母中并沒有長得太高的，根據(jù)基因來講，孩子也不會長得太高。建議平時也要加強身體的鍛煉，有促進長高的作用。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
一般的情況下22歲已經(jīng)不能長高了，但是具體的還要根據(jù)個人的骨骺線來決定，如果骨骺線還沒有完全閉合的話，還是有一定長高空間，建議去醫(yī)院做身體的檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，在飲食上要多增加營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，平時多做一些跳躍的運動，比如打籃球，游泳。
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