減肥不吃東西喝水可以嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于這種減肥方法能夠有效的減輕體重，但是不建議采取這種方法進(jìn)行減肥，不吃飯的話(huà)會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)缺失的現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)貧血或者是營(yíng)養(yǎng)不良的事情，發(fā)生在減肥的期間，一定要采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，首先要減少食物的攝入，然后再適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
單純通過(guò)這種方式能夠起到減肥的作用，但是有可能造成身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂或者是其他的身體疾病，所以不建議通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到減肥的效果，對(duì)于想要減肥的女性平時(shí)還是要通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋约胺e極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式科學(xué)進(jìn)行減肥，否則減肥過(guò)度可能會(huì)影響以后的生育功能。
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