過于肥胖用過很多辦法減肥不起作用
病情描述：過于肥胖用過很多辦法減肥不起作用有啥辦法呢？喝水都會(huì)胖太難受了。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能是平時(shí)不注意飲食，或者是經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物導(dǎo)致的肥胖。一定要及時(shí)的控制肥胖，過于的肥胖對身體也是不健康的，平時(shí)一定要控制好飲食，這樣就可以瘦下來，平時(shí)避免吃一些高熱量的食物，飲食要以清淡為主，最好多吃一些低熱量的食物，同時(shí)也要加強(qiáng)的鍛煉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法都不起作用，那么建議還是要長期的堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)和飲食的方法是比較好的，喝水都會(huì)胖，那么要考慮自己的體質(zhì)屬于是易胖體質(zhì)，但是要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，要堅(jiān)持的在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行控制，做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，這些對于減肥減肥都是有作用的。
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