喝牛奶配吃什么樣的食物較好
病情描述：想了解下早上喝牛奶配吃什么樣的食物較好，我最近有些消化不良？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
可以搭配面包一起吃，注意早上不要空腹喝牛奶，可以先吃一些面食，使其他食物與牛奶混合，有利于營養(yǎng)成分的消化和吸收。而且平時(shí)可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，如香蕉，蘋果，獼猴，桃木瓜等，平時(shí)避免吃一些辛辣刺激的食物，避免給腸道造成負(fù)擔(dān)，從而身體出現(xiàn)腹瀉的狀況。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
早上喝牛奶盡量搭配一些面食，能夠促進(jìn)腸胃的消化壓力和蠕動(dòng)，患者最近腸胃消化吸收不好的情況下，盡量減少牛奶的攝入，牛奶攝入過多會導(dǎo)致腸胃消化壓力過大的情況出現(xiàn)，同時(shí)會引起消化不良的加重，患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲嘁约耙恍┟媸硜懋?dāng)作早餐，能夠減緩腸胃消化的壓力。
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