用什么方法可以快速減肥
病情描述：暑假的時(shí)候一直待在家里，然后伙食太好了，體重一直往上漲，想問一下有什么方法可以快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
并沒有什么方法可以快速的減肥，但是想要減肥的話，只要自己能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，一定可以達(dá)到比較好的效果。因?yàn)榛锸程昧?，所以說(shuō)也是因?yàn)轱嬍撤矫娌患涌刂?，所以說(shuō)很容易長(zhǎng)胖，胖起來(lái)很容易減肥下來(lái)是需要時(shí)間的，一定要管住自己的嘴，不要吃的太多不要吃的太好，還是要多吃蔬菜水果。
-
-
-
-
郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
并沒有快速減肥的方法，一般減肥都是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程的，不要過于著急，太快的減肥方式比較容易反彈，而且對(duì)身體可能會(huì)有一定的損傷，如果想要減肥的話，最主要的就是加強(qiáng)體育鍛煉，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，都是可以有效地消耗掉身體的脂肪的，從而達(dá)到減肥的效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)