穿減肥鞋能減肥嗎
病情描述：由于自己肥胖導(dǎo)致行動(dòng)不便，決定減減肥，聽(tīng)其他人說(shuō)可以穿減肥鞋減肥，這個(gè)有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥前在一定的程度上能夠達(dá)到減肥的效果，但是不建議采取這種方法進(jìn)行減肥。如果想要減肥的話，應(yīng)該采取正確的方法，通過(guò)飲食的控制，要少吃多餐，多選擇膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，然后再做一些有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以采取跳繩，跑步，游泳，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不僅能減肥，還能夠強(qiáng)身健體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
穿減肥鞋是不能夠起到減肥的作用的，還是不要盲目的去嘗試了，如果說(shuō)自己的肥胖已經(jīng)導(dǎo)致了自己行動(dòng)不方便，影響到了正常的生活，更是要下定決心好好的通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果，而且管住自己的嘴，少食多餐多吃蔬菜水果，晚飯的時(shí)候要少吃。
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