一個(gè)胖墩肥胖越來(lái)越嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦
病情描述：肥胖越來(lái)越嚴(yán)重了，身上到處都是肉，我是一個(gè)胖墩肥胖越來(lái)越嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)了身體肥胖，建議還是選擇對(duì)癥治療，可以通過(guò)飲食控制適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，對(duì)于肥胖癥的患者注意多活動(dòng)，多鍛煉，可以練習(xí)瑜伽，平時(shí)飲食注意不能吃高脂肪油膩的食物，需要多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同時(shí)也需要注意配合口服減肥藥，特別嚴(yán)重的肥胖需要進(jìn)行手術(shù)。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
這種情況建議積極的進(jìn)行體重控制，否則時(shí)間長(zhǎng)了容易引發(fā)高血壓，或者其他的身體疾病，不利于身體健康，建議平時(shí)飲食方面一定要注意，控制飲食量，每餐吃六到七分飽就可以了，不要吃得太撐，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)一定不要吃東西，平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的代謝。
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