15歲的女生應(yīng)該怎樣物理長高
病情描述：我今年15歲了，但是身體特別的矮，請問醫(yī)生15歲的女生應(yīng)該怎樣物理長高！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
15歲的女生還是有機會可以長高的，如果說和同齡孩子相比較特別的愛，那么建議可以先到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，看一下是什么原因所造成的，不要盲目的去嘗試一些其他的長高的方法，可能對身體有傷害，還是要通過日常的飲食的營養(yǎng)全面葷素搭配好不挑食以及堅持鍛煉身體的方法。
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曲沫涵 醫(yī)師
牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級甲等
15歲的女生正處于發(fā)育期這個時候，增長速度是比較快的，因此首先應(yīng)該保證營養(yǎng)的多樣化，平時可以多吃一些雞蛋，牛奶等食物，除此之外還應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時還應(yīng)該多喝一些含鈣量比較高的湯，然后還可以通過每天堅持適當(dāng)?shù)腻憻拋韼椭眢w增高。
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