過胖身高還好要減肥怎么做
病情描述：醫(yī)生你好，我女兒身高還好，但是看起來很胖，請問過胖身高還好要減肥怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高還可以的情況下，有一些胖也不用過于的擔(dān)心，特別是孩子在生長發(fā)育的這個(gè)年齡階段，可能也會發(fā)生一些改變，最重要的是管住自己的嘴，邁開自己的腿，要少吃一些甜食，零食，要多吃蔬菜水果，一日三餐也要有規(guī)律，不能夠暴飲暴食，晚餐的時(shí)候還是要稍微的進(jìn)行一些相關(guān)的控制。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要讓孩子有一個(gè)好的身材，平時(shí)在飲食方面一定要注意，不要讓孩子暴飲暴食，盡量給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是肉類食物也要吃一些，因?yàn)槿忸愂澄锖猩眢w所需要的氨基酸，但是最好放在中午吃，晚上就不要吃任何肉類食物了，另外零食也最好不要給孩子吃，這樣的話有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，孩子才能夠有一個(gè)完美的身材。
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