懶人怎樣減肥
病情描述：平時我特別懶吃了，就躺在床上導(dǎo)致身體很胖，咨詢醫(yī)生。懶人怎樣減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況最好要從飲食上控制，這樣就可以瘦下來，平時不要暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽的去吃，要按時按點的去吃飯，肥胖大多數(shù)和平時的飲食都有著密切的關(guān)系，如果經(jīng)常得吃高脂肪，高熱量的食物，就會造成熱量代謝不出去，就會形成脂肪的堆積，過于的肥胖對身體是不健康的。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
懶人可以采取吸脂的方法去減肥，通過吸脂能夠立竿見影的達(dá)到減肥的效果，主要是通過負(fù)壓吸引超聲波或者是高頻電場等物理化學(xué)手段，通過比較小的皮膚切口或者是穿刺孔將脂肪抽出在體外，但是如果比較懶的話采取這種方法時間一長也會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，最好還是要多做運動。
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