生姜加蜂蜜可以減肥嗎
病情描述：醫(yī)生你好，請問一下醫(yī)生生姜加蜂蜜可以減肥嗎？或者有什么減肥藥最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生姜加蜂蜜對于減肥是沒有太大作用的，最有效的減肥方法是在飲食方面進(jìn)行控制，加上配合運(yùn)動來進(jìn)行減肥的，所以要盡量做到每餐少吃，尤其是在晚餐時盡量的少吃或是不吃，而且不要去吃高熱量的食物。飯后可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步、騎自行車、快走、游泳等。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
單純依靠這個是無法減肥的。蜂蜜能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，也能夠幫助排出體內(nèi)的脂肪，適合在早上空腹服用，對減肥有一定輔助作用。減肥藥的種類有很多，但副作用非常大，停藥后也會反彈，所以不能通過這種方法減肥，肥胖的人平時要控制進(jìn)食量，增加運(yùn)動量。
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