男人吃什么能長胖
病情描述：我今年22歲了，很瘦我一直胖不了，想了解一下男人吃什么能長胖？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
男人不是吃什么就一定能夠長胖，這個和個人的體質(zhì)有關(guān)系，和自己的家族也有著一定的關(guān)系，有些人天生就比較瘦，但是只要身體健康就可以，這個是最重要的，平時的時候盡量的還是要做到一日三餐有規(guī)律，多吃一些肉類的產(chǎn)品也是可以的。如果有鍛煉的習(xí)慣，那么堅持鍛煉身體也是比較好的。
-
-
-
-
冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
建議男性平時可以多吃一些熱量比較高的食物，但是也要注意身體營養(yǎng)的均衡，有助于提高男性自身的身體素質(zhì)，平時生活方面注意避免過量的運動，不要讓身體長期處于疲勞的狀態(tài)，每天保證充足的睡眠時間，睡覺之前可以適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，能夠起到很好的增重的作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
不來月經(jīng)會長胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個月為期進行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長分泌并出... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號