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我21歲了女身高153體重40kg

病情描述：我想要苗條的身材，我21歲了女身高153體重40kg算是肥胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    就目前的身高與體重比例來看，這個(gè)體重指數(shù)是偏低的，所以屬于非常苗條的身材。過于骨感的身材也是會(huì)影響顏值的，而且健康才是最重要的。正常體重指數(shù)是18.5~23.9之間，個(gè)人建議您最好適當(dāng)?shù)脑黾右幌麦w重。您平時(shí)可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如肉蛋奶。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    身高1米53體重80斤，并不是屬于肥胖，這個(gè)身高體重也在正常的范圍之內(nèi)，所以不需要減肥，平時(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下體育鍛煉，幫助塑形，讓脂肪變得更加緊致就可以，而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有助于避免變成肥胖體質(zhì)，對于身體健康也有好處，可以有效的幫助增加身體抵抗力和免疫力。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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