17歲還可以長高嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
17歲正是生長發(fā)育的階段,還具有一定的長高空間,青少年在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡性,多吃高蛋白高營養(yǎng)以及高纖維的食物,像一些垃圾性的食品,盡量的要少吃,同時(shí)要注意生活作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,不能長時(shí)間的熬夜,然后經(jīng)常的做戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,可以采取跳繩跑步。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
其實(shí)身高會(huì)受遺傳因素的影響,特別是父母的影響,建議去市級(jí)以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗(yàn)一下骨齡,看一下骨骺線是否閉合,如果閉合長高的可能性不大,如果沒有閉合,可以通過生長激素來幫助長高,效果也是比較好的,目前長高的可能還是很大的,平時(shí)要注意營養(yǎng)的攝入。
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長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同,在春季長得最快,尤其是在五月份,平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?