可以交流一下您的減肥方法么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，其實(shí)好的身材都是控制飲食加強(qiáng)鍛煉得來(lái)的，很多人看到別人好的身材，都很羨慕，其實(shí)別人背后的努力，辛苦他是看不見的，只要你想將身材長(zhǎng)久的保持下去，那么在運(yùn)動(dòng)方面必須要加強(qiáng)飲，食方面一定要嚴(yán)格自律，零食肯定是不能夠吃的，特別是對(duì)于那些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)減肥方法是比較多的，比較常用健康的方法就是控制飲食再合理的運(yùn)動(dòng)，或者是可以使用減肥產(chǎn)品，還有就是將自身肥胖的部位做一下抽脂手術(shù)，建議優(yōu)先考慮第一種方法，比如慢慢減少飯量，同時(shí)使用一些熱量低的食物來(lái)代替主食，堅(jiān)持一段時(shí)間如果沒(méi)有效果的話，再考慮到正規(guī)的美容整形醫(yī)院就診做吸脂手術(shù)。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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