我很胖想減肥要怎樣才可以
病情描述：我很胖想減肥要怎樣才可以快速的減肥，甩掉脂肪，而且又不傷害身體呢?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)主要看自己胖到了哪一種程度，如果是脂肪太多的話，也可以去做一個(gè)吸脂的手術(shù)，直接將脂肪吸出體外，達(dá)到局部瘦身的效果，如果身材只是屬于微胖的話，平時(shí)控制一下飲食就沒(méi)有什么太大的問(wèn)題了，現(xiàn)在好多人喜歡吃一些甜食或者是高熱量的食物，所以才會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
很胖，想要快速的減肥，這個(gè)是沒(méi)有這樣的方法的，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試一些所謂的可以快速減肥的方法，這種減肥的方法或者是減肥的藥物，可能都會(huì)對(duì)身體有傷害的，如果想不傷害身體，那么就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠起到比較好的作用，要控制住自己的嘴，邁開自己的腿堅(jiān)持鍛煉。
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