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身高164那么體重多少是標(biāo)準(zhǔn)的

病情描述：現(xiàn)在我重100斤，不知道是否屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，身高164那么體重多少是標(biāo)準(zhǔn)的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高1米64，那么標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在120斤左右，你現(xiàn)在體重100斤還是有點(diǎn)瘦弱，不過也在正常的范圍以內(nèi)。身體肥胖是不好，但是身體過于瘦弱對(duì)身體健康也是不利的，平時(shí)要注意規(guī)律飲食，增加運(yùn)動(dòng)。還需要保持一個(gè)良好情緒，穩(wěn)定的心情。平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)上要均衡，不要過于挑食，運(yùn)動(dòng)量還需要適當(dāng)?shù)脑龆嘁恍?/p>

  • 蓋紅霞
    蓋紅霞 主治醫(yī)師
    海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    根據(jù)描述的情況體重應(yīng)該在100~110斤左右之間不等，這個(gè)是屬于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的，如果超過這些的話就屬于微胖了。其實(shí)在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，還是建議大家能夠控制好自己體重的，因?yàn)樯眢w如果太胖的話，它出現(xiàn)的疾病也是比較多的，比如說高血壓，高血脂，高血糖等等。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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