不傷肝腎的減肥辦法有什么
病情描述：我特別想要減肥，但是我聽說減肥會傷腎，我想咨詢一下醫(yī)生，不傷肝腎的減肥辦法有什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不傷肝腎的減肥方法就是通過運動來進行減肥。每天長時間的堅持進行運動就能夠達到減肥的效果的，并且在減肥的過程中需要調(diào)整一下自己的飲食，飲食上要以低油、低鹽、低脂肪的食物為主，并且在減肥的過程中早上需要吃的有營養(yǎng)一些，這樣減肥的效果才會更加好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
不傷肝腎的減肥辦法，一般來說不要通過一些藥物來減肥，基本上是不會有太大的影響的，因為藥物會有一定的副作用，對身體的傷害，對臟器都會有著一定的傷害的，要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，但是這是一個長期的過程，一定要長期的在飲食方面做到營養(yǎng)全面，一定要長期的堅持鍛煉身體。
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