天生就胖的人怎么減肥
病情描述：夏天就要來了，想減肥買裙子穿，可是像我這樣天生就胖的人怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于肥胖的人來說，想要減肥的話，必須做一個減肥計劃，一日三餐都不能夠吃的太飽，并且盡量不要吃任何零食，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜和蘿卜，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果，韭菜等等食物都行，另外要想減肥運動也是缺少不了的。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
天生就肥胖的人也叫做單純性肥胖或者是原發(fā)性肥胖，單純性肥胖并沒有什么病因，它是一種常見的狀態(tài)，而且也不會影響身體健康，可能和遺傳因素，飲食因素以及運動因素有關，肥胖只要不影響身體健康就不需要特殊去處理，如果想要減肥的話，可以多運動多鍛煉，能夠促進脂肪的燃燒和代謝。
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