什么青菜含鐵元素比較高
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一些綠葉的蔬菜都是含有鐵元素比較高的蔬菜,例如菠菜,空心菜等有大量的鐵元素,另外一些菌類的食物和一些海藻類的食物也都含有大量的鐵元素,對(duì)于缺鐵的孩子,能夠有很好的有補(bǔ)充的作用,另外平時(shí)還要讓孩子多吃一些含有維生素比較高的水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
孩子缺鐵容易引起缺鐵性貧血,會(huì)引起食欲不振,皮膚黃,無(wú)力等情況,可以飲食調(diào)理,可以多吃黑木耳,蘑菇,菠菜,西紅柿,芹菜,油菜等,另外蛋黃,瘦肉,大棗,動(dòng)物內(nèi)臟,牛奶等也含鐵量較高。建議您定期復(fù)查看看,如果缺鐵嚴(yán)重的最好是加服補(bǔ)鐵劑的藥物治療。
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鐵元素對(duì)人體有什么重要作用
胡波 主任技師
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坐高鐵耳朵刺痛怎么辦
楊海弟 主任醫(yī)師
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李慶山 主任醫(yī)師
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三歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
鐵元素超標(biāo)會(huì)怎么樣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
微量元素缺鐵會(huì)導(dǎo)致
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人體鐵含量高怎么排除
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- 高明 副主任醫(yī)師 兒科
微量元素磷高怎么回事
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- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
不飽和鐵結(jié)合力高是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
多維元素膠囊
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缺乏鐵元素的自我檢測(cè)
鐵之緣片是補(bǔ)血產(chǎn)品,主要成分為阿膠、乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉。鐵之緣片是通過(guò)現(xiàn)代補(bǔ)血... 詳細(xì)?
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鐵元素對(duì)人體重要嗎?鐵元素作用良多,不可少之!
礦物質(zhì)是人體構(gòu)成的必需成分,主要有宏量元素和微量元素。其中,鐵屬于微量元素范疇,... 詳細(xì)?
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女性貧血,不妨多吃這4種食物,鐵元素含量高,補(bǔ)血效果不錯(cuò)
生活中有部分女性忽略了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充的重要性,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度節(jié)食,挑食和偏食,人體需要... 詳細(xì)?