什么是單純性肥胖人群
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
單純性肥胖人群指的是體重超過正常人，但是不伴隨高血壓、高血脂，高血糖等疾病，這類肥胖人員可以通過做有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的，平時(shí)要減少油脂的攝入，每天堅(jiān)持做兩個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血脂、血常規(guī)、心電圖、血壓和肝腎功能，避免吃含有激素類的食物。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
單純性肥胖的患者一般全身脂肪分布比較均勻，一般沒有內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，也沒有代謝障礙性疾病，家族一般有肥胖病史。注意減低膳食熱量，不要吃油膩，甜的，腌制食品。注意.有氧鍛煉，提倡健康的生活方式，注意保持充足的睡眠，調(diào)節(jié)心理壓力，保持穩(wěn)定情緒。
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