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針對失眠癥的光療法

病情描述：針對失眠癥的光療法
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于治療失眠癥，要根據(jù)患者的病情選擇合適的方式來進(jìn)行治療，首先要明確引起失眠的原因，然后選擇治療措施。必要時也可以使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物來進(jìn)行治療，而且在睡前也不要喝濃茶或者是咖啡。另外也可以在睡前聽聽音樂或者是洗個熱水澡來促進(jìn)睡眠，能夠緩解失眠的癥狀。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    光療法是一種治療失眠的方法，通過讓病人照強(qiáng)光調(diào)整睡眠時間，使用越強(qiáng)的光所需要的照光時間越短，注意過強(qiáng)的光會容易傷害視網(wǎng)膜，所以要注意保護(hù)眼睛，如果有失眠的情況也可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋蛘呤窃谒奥犚稽c舒緩的音樂，也可以做一些瑜伽動作幫助入眠。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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