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喝什么可以補充能量和體力

病情描述：喝什么可以補充能量和體力
醫(yī)生回答 (1)
  • 戴軍
    戴軍 主治醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果人體由于過度勞累，或者長時間沒有飲食，引起身體出現(xiàn)低血糖等癥狀，導(dǎo)致身體虛脫，可以通過喝糖水，及時補充能量和體力。但是如果某些人，由于體質(zhì)比較差，出現(xiàn)身體虛弱等癥狀。平時需要通過均衡飲食，多增加營養(yǎng)，比如可以多吃一些清淡、容易消化、含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多的食物，可以補充能量和體力。

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戴軍
戴軍 主治醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治
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