珍珠金魚補鈣效果好嗎？
病情描述：人都說魚是富含鈣的食物，缺鈣就要多吃魚，尤其是魚的眼睛，含鈣元素很多。今天在市場買了條珍珠金魚，不知道這種魚是不是補鈣最適合了，請問珍珠金魚補鈣效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
珍珠金魚它確實具有一定的補鈣功效，但是如果體內(nèi)缺鈣含量比較大的，還是要直接口服鈣片或者是喝一些口服液，這樣補鈣的效果會更好。比如在日常飲食當(dāng)中可以多吃一些蝦皮、紫菜、菠菜等等，他們都是含鈣比較高的食物，另外也可以吃一些骨頭湯。而且有時間的時候建議多出去曬曬太陽，可以促進身體鈣的吸收。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，珍珠金魚具有補鈣的功效。如果體內(nèi)缺失的鈣的含量比較大，建議口服鈣片，平常的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，平時多曬太陽，促進鈣的吸收。
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