為什么運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)完要冰敷
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液循環(huán)速度比較快，血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后適當(dāng)進(jìn)行冰敷，能夠起到很好的收縮血管的效果，這樣就能避免因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血管破裂，對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨也有很好的保護(hù)效果，另外適當(dāng)冰敷可以降低局部溫度，可以減輕疼痛癥狀。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
主要是緩解，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生的一些疼痛感，而且冷敷可以保護(hù)好膝蓋，可以起到減低溫度的作用，減低膝蓋部位的血液循環(huán)速度，另外冰敷在運(yùn)動(dòng)受傷后還可以起到消腫的作用，平時(shí)也要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，在飲食當(dāng)中避免吃一些刺激性比較大的食物。
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冰敷眼睛有什么好處和壞處
孔寧 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷冰敷時(shí)間
李劼若 主任醫(yī)師
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扭傷冰敷多長時(shí)間
管華 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷后冰敷幾天
李劼若 主任醫(yī)師
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額頭撞個(gè)大包冰敷多久
生活中如果發(fā)生了身體的碰撞，并且在磕碰之后出現(xiàn)了腫包，正確的做法應(yīng)該是在第一時(shí)間... 詳細(xì)?
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