如何瘦腿？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)成一個良好的健身的習慣才能夠保持身材，并且減肥之后不容易出現(xiàn)反彈，而塑造腿部的線條，可以針對于腿部做一些局部性的鍛煉，比如像后抬腿，前抬腿以及空中蹬自行車這些運動方式對于瘦腿都有很不錯的功效，需要堅持去鍛煉，并且鍛煉完之后一定要注意做好拉伸，以免形成肌肉型大腿。
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病情分析：
如果是大腿位置的一個了，組織比較多，那么目前看起來比較粗大的話就是先天遺傳，或者是生活習慣引起的，基本上這種情況表現(xiàn)，打算瘦腿可以通過運動訓練，瑜伽鍛煉，還有專門的健身器械區(qū)進行調理控制。沒有任何的做法，是停用后不反彈的。
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