干活喝什么補充體力好
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
干活之后喝點純牛奶酸牛奶或者是蜂蜜水、葡萄糖水等，有利于恢復(fù)體力，平時要注意不要過于的勞累，不要長時間的勞作，以免影響到身體的健康，要勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)，飲食上多吃補氣養(yǎng)血的食物，多吃一些高蛋白含量充足的食物，這樣會有利于增強體力，改善體質(zhì)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
經(jīng)常干活對體內(nèi)能量的消耗是很大的，可以喝些鹽水以補充體內(nèi)丟失的能量。在飲食方面也需要注意正常的飲食作息，做到營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。在有條件的情況下可以適當?shù)难a充高營養(yǎng)高蛋白等物質(zhì)，如豆腐，魚，瘦肉，雞蛋等。也可以適量的補充一些維生素，日常要養(yǎng)成多喝水，多吃水果的習慣。
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張曉慎 主任醫(yī)師
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鮑銘 主治醫(yī)師
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李順榮 副主任醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么補充體力
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
經(jīng)常干體力吃什么補品
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
補充體力快的食物
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
病人恢復(fù)體力的營養(yǎng)湯
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
感冒后吃什么恢復(fù)體力
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
發(fā)燒后吃什么恢復(fù)體力
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