150卡路里相當(dāng)于吃什么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一小碗米飯的熱量，大概相當(dāng)于110卡路里的熱量，要想控制飲食，那么可以多選擇蔬菜和水果，肉類食物含糖的比較高的食物不要吃，因?yàn)檫@些食物雖然看起來不是太多，但是它的熱量非常大，吃的越多越容易長(zhǎng)肉，除了在飲食方面控制好了，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一定要足夠，如果強(qiáng)度不夠，那么體內(nèi)的脂肪也是很難消耗的。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一般來講，我們?nèi)粘３缘闹魇持?，一個(gè)饅頭大概含卡路里120卡，一碗米飯大概含卡路里240~~260卡，也就是說150卡大概相當(dāng)于一個(gè)饅頭或者半碗米飯。如果您在健身減肥，建議您避免高熱量的食物，一定不要吃含糖高的食物，如蛋糕等。
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慢性腎炎相當(dāng)于絕癥嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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雙頂徑5.5相當(dāng)于多少周
劉立群 副主任醫(yī)師
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高血壓150嚴(yán)重嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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高壓150低壓80嚴(yán)重嗎？
黃漢超 主任醫(yī)師
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150度近視可以做手術(shù)恢復(fù)嗎
閔曉珊 主任醫(yī)師
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吃安胎藥可以吃葉酸嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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- 孔寧 主任醫(yī)師 眼科
視力4.9算近視嗎 相當(dāng)于多少...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食物卡路里
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
清宮疼相當(dāng)于什么疼
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
視力48相當(dāng)于多少
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
視力4.8相當(dāng)于多少
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
虛勞相當(dāng)于現(xiàn)代什么病
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視力5.2相當(dāng)于多少
視力5.2相當(dāng)于計(jì)數(shù)表中以小數(shù)顯示的1.5，一般裸眼視力能達(dá)到5.0以上，都屬于... 詳細(xì)?
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視力4.2相當(dāng)于多少
視力4.2相當(dāng)于500度，這是近視眼的表現(xiàn)，屬于中度近視，近視眼是很常見的一種眼... 詳細(xì)?
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視力1.2相當(dāng)于多少
通常情況下成年人的裸視在1.0以上，所以視力1.2是正常視力，沒有度數(shù)，不是近視... 詳細(xì)?
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視力4.8相當(dāng)于多少
視力4.8是用對(duì)數(shù)視力表測(cè)得，相當(dāng)于國際標(biāo)準(zhǔn)視力表0.6。這只是對(duì)視功能中的遠(yuǎn)視... 詳細(xì)?
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1.0視力相當(dāng)于多少度
患者的1.0視力屬于正常視力，所以沒有度數(shù)，少數(shù)患者可能存在50度左右的近視、遠(yuǎn)... 詳細(xì)?
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