1千卡路里相當(dāng)于什么食物？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
1000卡路里相當(dāng)于4碗米飯、5瓶可口可樂的熱量，但是人體每天正常所需要大概是1800~2000左右卡路里的熱量。其實只要每天自己的代謝比較好，就不需要擔(dān)心這方面的原因，之所以出現(xiàn)發(fā)胖，是由于每天的運動量比較少，熱量沒有辦法完全的代謝掉，堆積成脂肪所造成的。
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病情分析：
如果需要了解這個一千個卡路里，具體相當(dāng)于一個能量，那么就是肯德基里面的全家桶，就相當(dāng)于這種差不多的情況表現(xiàn)，還有就是可以選擇嘗試配合油條，一般來說十根油條差不多也是這個熱量濃度，這個需要知道的，注意衛(wèi)生休息，不要緊張擔(dān)憂。
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