一份拌粉的卡路里是多少
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每100克拌粉里面大概含有188大卡，這個數(shù)據(jù)稍微有一點(diǎn)高，所以最好還是不要經(jīng)常吃拌粉。因?yàn)榘璺劾锩孢€有一些淀粉，會影響到正常的減肥，所以在減肥時期，還是要注意自己的飲食。另外，如果身體過于肥胖一定要減肥，否則非常容易傷害到各個器官，因?yàn)楦鱾€器官的負(fù)擔(dān)都比較大。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你1米六四五十二公斤，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是64公斤，那減去20%左右，你的52公斤已經(jīng)是偏瘦了，你對這個情況不需要減肥啦，你當(dāng)然也可以吃拌粉的，這個拌粉也不是高熱量的食品，另外你吃的少，動得多就不會胖啦，只要你每天吃的食物，你吃的拌粉的熱量，少于你身體需要的熱量，那么你就不會陪胖了
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