如何克服心理障礙？
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病情分析：
您好，通過(guò)您描述的這種情況，考慮恐高是人的原始本能反應(yīng)，也是自我保護(hù)的一種現(xiàn)象。若輕度恐高的話可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，努力克制自己的害怕心理，慢慢鍛煉是能有所改善的。如果恐高比較嚴(yán)重的話自己不能克服，建議您到附近正規(guī)醫(yī)院求助心理醫(yī)生能有一定的效果。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
恐高癥其實(shí)也是比較常見(jiàn)的。這種情況其實(shí)應(yīng)該危害也不大，只要你注意，不要站在那種很高的地方往下看，基本上也沒(méi)有什么關(guān)系，完全是可以正常的，如果你想進(jìn)行治療的話，那么你可以考慮先接觸一些這類的東西，或者是模擬一下這類的東西，比如說(shuō)在電腦上模擬，這樣的話，就讓你會(huì)有一定的習(xí)慣。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
如果你的恐高情況，對(duì)你的日常生活影響不大，只是在一些特殊的比如說(shuō)旅游等的時(shí)候產(chǎn)生影響，這個(gè)其實(shí)是不嚴(yán)重的，你平時(shí)的時(shí)候可以讓自己同學(xué)的朋友們陪伴多鍛煉一下恐高了一下場(chǎng)景，但是一定要注意安全，比如說(shuō)在你可以承受的樓層里站一會(huì)兒，如果自己無(wú)法，改善的話，就去心理科接受系統(tǒng)脫敏療法治療。
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